介護福祉士とケアマネ試験 一発合格独学勉強方法

介護福祉士とケアマネ試験は、1年に1回。そのチャンスを逃さないために独学で一発合格した私(oyakodako)が「試験合格のための勉強方法」をお伝えします。

日記

ケアマネ2017~高齢者の特徴と老年症候群~独学で一発合格

投稿日:2017年8月1日 更新日:

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介護福祉士・社会福祉士・ケアマネ試験に一発合格した私(oyakodako)が試験合格への必勝法をお教えします!

私がケアマネ試験の勉強をしたのは、もう8年も前のことになりますが、勉強のスケジュールを立てる時には必ず、ゴール(試験日)から「あと何日」ということをしっかりと頭に入れて勉強するようにしました。

一発合格を目指しての独学での勉強で、一人よがりになってしまわないように、勉強している机の目の前に「あと何日」とよく見える場所に貼り、自分を鼓舞していました。




あと68日です。

今日は、2017年8月1日(火)です。
ケアマネ試験が行われるのは、10月8日(日)。

あと、68日です。

私の勉強スケジュール

介 護 支 援 分 野 保健医療サービス分野 福祉サービス分野
7月上旬 インプット学習
7月下旬 インプット学習
8月上旬 インプット学習
8月下旬 インプット学習
9月上旬 インプット学習
9月下旬 アウトプット学習 アウトプット学習 アウトプット学習
10月上旬 総まとめ 総まとめ 総まとめ

介護支援分野

もう、勉強しました。

保健医療サービス分野

今日は、高齢者の特徴と老年症候群について、勉強します。

高齢期に起こる変化は個人差が大きい。

2016年の日本人の平均寿命
男性:80.98歳
女性:87.14歳

健康長寿を意識して、健康寿命を伸ばすこと、
そして、生活の質(QOL)を維持・向上することが重要。

主な老年症候群
原因や症状をまとめておきましょう

①意識障害・せん妄
 意識レベルの低下、意識混濁、夜間せん妄など
②抑うつ
 脳血管障害やパーキンソン病などの疾患や降圧剤の副作用で引きおこる
③認知機能障害
 認知機能とは、記憶、知識、計算、見当識、理解、判断などの知的能力の総称
④低栄養、食欲不振
 低栄養は、たんぱく質・エネルギー低栄養状態(PEM)が多くみられる
⑤脱水
 不感蒸泄

⑥起立性低血圧

⑦めまい、ふらつき
 回転性のめまいである、良性発作性頭位めまい症が多くみられる
⑧視聴覚障害
 高齢者は、感音性難聴が多い
⑨フレイル、サルコベニア
 筋力や活動量が低下する。加齢に伴う骨格筋量の減少
⑩廃用症候群
 生活不活発病ともいう。日常生活での活動性の低下が原因

⑪尿失禁
 切迫性、腹圧性、溢流性、機能性の4つの尿失禁
⑫手足のしびれ
 脳血管障害や脊髄の障害は、運動障害を伴う
⑬誤嚥・嚥下障害
 高齢者は嚥下反応が低下し、ご縁を起こす(誤嚥性肺炎に注意)
⑭転倒・転落
 転倒して骨折、そして寝たきり、廃用症候群
⑮低体温

⑯便秘
⑰貧血
⑱骨折
⑲骨粗鬆症

福祉サービス分野

まだ、勉強しません。

終わりに

ケアマネ2017 独学で一発合格~8月1日(68日前)にやる事は?~高齢者の特徴と老年症候群~

今日は、保健医療サービス分野の「高齢者の特徴と老年症候群」について勉強しました。保健医療サービス分野は、なかなか過去問対策だけでは足りないという現状があります。そのためには、看護師の国家試験の問題を勉強することをお勧めします。

高齢者の特徴は個人差が大きいこと、そして様々な活動性の低下による病気を発症することがあり、その原因と症状をしっかりと覚えたおく必要があります。個々に理解を深めておきましょう。これらは、そのまま覚えるしかありませんので、しっかりと覚えておきましょう。

ケアマネ試験過去問 保健医療分野平成25年度問26-問45全問掲載

「 ケアマネ過去問 保健医療分野」 一覧

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